维生素片与钙片能同吃吗
若安好维生素:维生素片与钙片能同吃吗
维生素片和钙片可以同时服用,但最好是在不同的时间点分开吃。维生素C(例如在一些复合维生素中)可能会影响钙的吸收,所以如果两者需要一起摄入,建议至少间隔2小时以上。此外,如果你正在服用其他药物或有特定健康状况,最好先咨询医生或药师,以确保安全和有效。他们可以根据你的个人情况给出更专业的建议。
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