复合b族维生素包括哪几种维生素
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复合B族维生素,又称为维生素B群,通常包括13种不同的维生素,它们是:
若安好维生素:复合b族维生素包括哪几种维生素一、 维生素B1(硫胺素):Thiamine(TPP)
若安好维生素:复合b族维生素包括哪几种维生素二、 维生素B2(核黄素):Riboflavin(FMN/FMCoA)
若安好维生素:复合b族维生素包括哪几种维生素三、 烟酸(尼克酸):Niacin(NAD+ / NADP+)
若安好维生素:复合b族维生素包括哪几种维生素四、 维生素B5(泛酸):Pantothenic Acid
若安好维生素:复合b族维生素包括哪几种维生素五、 维生素B6(吡哆醇):Pyridoxine(P6)
若安好维生素:复合b族维生素包括哪几种维生素六、 维生素B7(生物素):Biotin
若安好维生素:复合b族维生素包括哪几种维生素七、 维生素B9(叶酸):Folic Acid
若安好维生素:复合b族维生素包括哪几种维生素八、 维生素B12(氰钴胺):Cobalamin
若安好维生素:复合b族维生素包括哪几种维生素九、 维生素B13(胆碱):Choline(并非真正的维生素,但与B族维生素有关)
10. 维生素B15(潘氨酸):Pyrrodoxine-5'-phosphate(P5P),有时也被认为是维生素B6的一种形式
1若安好维生素:复合b族维生素包括哪几种维生素一、 维生素B17(麦角硫胺):Not found naturally in the diet, but some supplements contain it
1若安好维生素:复合b族维生素包括哪几种维生素二、 维生素B18(肌醇):Myo-Inositol
1若安好维生素:复合b族维生素包括哪几种维生素三、 维生素B19(钴胺素):Not a true vitamin, but sometimes included in B-complex formulations as cobalamine (vitamin B12)
这些维生素在人体内共同参与能量代谢、神经系统功能、细胞生长和修复等多种生理过程。
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