每天需要吃多少维生素e
若安好维生素:每天需要吃多少维生素e

维生素E的推荐摄入量因人而异,主要取决于年龄、性别、健康状况和生活方式。以下是一些通用的建议:

若安好维生素:每天需要吃多少维生素e一、 成年人(男性):每日建议摄入量为15毫克(毫克/日,mg/d)。

若安好维生素:每天需要吃多少维生素e二、 成年人(女性):每日建议摄入量为15毫克(mg/d),但在怀孕和哺乳期间可能需要增加。

若安好维生素:每天需要吃多少维生素e三、 妇女在备孕阶段:建议摄入17毫克/日。

若安好维生素:每天需要吃多少维生素e四、 老年人:由于维生素E有助于保护皮肤和眼睛,可能需要更高的摄入量,但具体数值应由医生指导。

请注意,过量摄入维生素E可能会有副作用,特别是对于那些正在服用血液稀释药物或有出血倾向的人来说。因此,最好是在医生或营养师的指导下确定个人的维生素E摄入量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:7**坊
维生素套餐:0粒*1盒+伊可新AD滴剂0-1岁0粒*1盒-钙片女性补钙中老年碳酸钙维生素d3男性成年人护关节液体钙软胶囊
维生素测评:孩子每天都吃一粒,是正品,放心购买。
维生素买家:l**y
维生素套餐:维生素C4瓶-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素测评:一直买的这家的维生素,钙片,叶黄素什么的,家里的吃完又来回购了,大人小孩都在吃,到货也很快,不错,吃完还来回购。
维生素买家:s**g
维生素套餐:【0-1岁】绿色装【0粒】效期至8月1日-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊 液体钙 100粒
维生素测评:质量很好哦,发货也很快,一家非常喜欢的店铺,我要疯狂推荐给朋友们
维生素买家:月**m
维生素套餐:18gx1盒+丽芙甲硝唑凝胶20g【痤疮痘痘】-costco开市客科克兰kirkland钙维生素D片加拿大产400片中老年成人
维生素测评:特意用了几次再来评价的,有效果,坚持用会更好。满意
维生素买家:l**w
维生素套餐:双鲸维生素AD软胶囊100粒瓶-北京同仁堂钙铁锌硒多种维生素片青少年咀嚼多维钙片成人矿物质
维生素测评:与描述一样,发货及时。效果要使用后才知道
浏览“每天需要吃多少维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素d片作用及功能是什么
