什么维生素促进血红素铁吸收
若安好维生素:什么维生素促进血红素铁吸收

维生素C可以促进血红素铁的吸收。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,它在食物中的存在可以增加非血红素铁(如植物性食物中的铁)在肠道中的吸收率。当维生素C和铁一起摄入时,它可以防止铁在胃酸中形成不溶性的铁盐,从而提高铁的吸收。因此,富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等与含铁食物如红肉、豆类、全谷类搭配食用,有助于提高铁的吸收效果。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:m**l
维生素套餐:黄金搭档多种维生素矿物质片(60片5盒)-VitaminWorld美维仕女士40+每日营养包综合复合维生素 30包
维生素测评:物流很快,试一下使用效果
维生素买家:我**仙
维生素套餐:善存佳维片60片(60天量)-德国奥适宝女士复合维生素多种矿物质女性综合口服液 VF瓶
维生素测评:儿子在外地上学,补充维生素很需要,一直吃这个牌子的,很不错
维生素买家:t**2
维生素套餐:买一发二 2瓶装-星鲨维生素d3维d滴剂儿童钙片中老年补钙孕妇婴幼儿vd维生素d成人
维生素测评:产品是正品,质量很好,也很好吸收,更适合中老年人,补钙需要
维生素买家:林**7
维生素套餐:【120粒礼盒装-新日期】女士多维-星鲨维生素AD滴剂儿童婴幼儿软胶囊正品滴液佝偻病夜盲症补充AD
维生素测评:一直购买他家产品,这次给妈妈买的女士多维,希望妈妈身体健康,提高免疫力
维生素买家:s**茹
维生素套餐:【爸妈各1瓶】男士160片+女士160片-Swisse斯维诗儿童复合维生素b族儿童咀嚼片60片增强体质
维生素测评:不错不错,包装的非常好,还找客服送了个礼品袋,送长辈不用担心啦
浏览“什么维生素促进血红素铁吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:胃酸过多吃维生素c可以吗
下一篇:维生素b族每日推荐摄入量
