维生素b12一次吃几粒一天吃几次
若安好维生素：维生素b12一次吃几粒一天吃几次
维生素B12的剂量通常根据个人的需求和健康状况来定，一般推荐的日常摄入量是每日若安好维生素：维生素b12一次吃几粒一天吃几次一、5-若安好维生素：维生素b12一次吃几粒一天吃几次二、4微克。作为补充剂，一片标准的维生素B12片剂往往含有100微克，所以一次通常只需要服用1/10到1/3片，也就是1若安好维生素：维生素b12一次吃几粒一天吃几次二、5-50微克。
但是，具体的剂量最好遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入维生素B12可能会有副作用。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，应在使用之前咨询专业人士。他们将根据你的具体情况给出最适合你的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：改善装【买2送1】补元气-优卡丹天然维生素c软糖vc片儿童成人复合营养补充正品好吸收
维生素测评：满意，好用，挺好的，气色好了，喜欢。有用。
维生素买家：江**0
维生素套餐：2瓶共400粒（礼盒可积分）.-同仁堂维生素b族片多种复合B1b2b6b12男女儿童成人正品
维生素测评：为何没有条码，是不是假货？
维生素买家：南**1
维生素套餐：1瓶体验装（1片补充多种营养）推荐购买多瓶更划算-Orthomol奥适宝男士复合维生素增强增加男免疫力抵抗力成人体质
维生素测评：维生素B容易消化吸收，对皮肤较好，可以改善皮肤粗糙状态，使皮肤更加细腻水嫩，味道不错，甜甜的，老人小孩都能吃，仁和大品牌，上市公司值得信赖，买了很多次了。
维生素买家：c**4
维生素套餐：【1个月用量 全家营养】多维60片1瓶-解你接骨木莓酵母β葡聚糖儿童成人红葡萄维生素c300ml果汁菁萃饮
维生素测评：是正品，老妈吃的，岁数大了得补维生素。还送了赠品。
维生素买家：t**9
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-21金维他男士多种维生素矿物质片140片成人男性补锌硒钙b族自用
维生素测评：钙片已收到，质量很好，味道也很好，价格实惠，物流很快，非常满意
浏览“维生素b12一次吃几粒一天吃几次”的人还阅读了
与本文相关的文章
