玉米里有维生素吗
若安好维生素：玉米里有维生素吗
是的，玉米中含有多种维生素。玉米是一种营养丰富的谷物，其含有丰富的维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B5（泛酸）、维生素C（抗坏血酸）以及维生素E等。这些维生素对于人体健康都具有重要作用，比如维生素B1有助于能量代谢，维生素B2参与细胞呼吸，维生素C有助于提高免疫力和伤口愈合，而维生素E则是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤。
若安好维生素：玉米里有维生素吗第 1 部分
此外，玉米还含有丰富的维生素A原（主要存在于玉米黄质中），在体内可以转化为维生素A，对眼睛健康有益。不过，需要注意的是，虽然玉米本身含有维生素，但其含量可能不如新鲜蔬菜和水果高，因此，为了获取全面的营养，建议将玉米与其他食物搭配食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：周**朋
维生素套餐：【无赠品】维生素AD一盒，拍多盒无赠品-新西兰Aptamil爱他美儿童成长奶粉维生素钙铁锌适合1到10岁900g
维生素测评：必须好评，棒棒的
维生素买家：时**台
维生素套餐：美白祛斑补水件套-第8夜曲烟酰胺玫瑰焕白饮品重瓣红玫瑰水维生素c透明质酸钠口服液
维生素测评：看图和收到一模一样，使用起来的质感还不错，后续还会继续回购！
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-fiboo富铁软糖女性贫血成人哺乳期补铁剂气血营养复合维生素元素
维生素测评：不太好喝，药味，很酸。不甜
维生素买家：m**王
维生素套餐：60粒x1盒+伊可新维生素AD滴剂0粒1岁以上-TinWhite维生素狗狗猫咪复合维生素宠物吃保健防掉毛营养
维生素测评：物美价廉，比药店便宜好多好多，买来给小孩子吃的
维生素买家：q**l
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒维生素B6-【新品】西麦高钙维生素D燕麦片罐袋装0加蔗糖早餐官方旗舰授权
维生素测评：这个是真的好，材料和做工都特别精致，做工真的非常棒，我觉着我可以推荐给我朋友买
浏览“玉米里有维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：体内缺乏维生素b族有什么症状吗
