吃什么水果补充b族维生素
若安好维生素：吃什么水果补充b族维生素
b族维生素在许多水果中都含有，以下是一些富含b族维生素的水果：
若安好维生素：吃什么水果补充b族维生素一、 红枣：红枣富含维生素b1、b2和矿物质，特别是铁质，对补充b族维生素有一定帮助。
若安好维生素：吃什么水果补充b族维生素二、 草莓：草莓含有丰富的维生素b3（烟酸），还含有维生素b6和b5（泛酸）。
若安好维生素：吃什么水果补充b族维生素三、 橙子：橙子是维生素b1、b2和b5的好来源。
若安好维生素：吃什么水果补充b族维生素四、 菠萝：菠萝含有维生素b6和b1。
若安好维生素：吃什么水果补充b族维生素五、 香蕉：香蕉富含维生素b6，还有一定的维生素b3和b5。
若安好维生素：吃什么水果补充b族维生素六、 西瓜：西瓜虽然含糖量较高，但也有一定量的b族维生素，特别是维生素b6。
若安好维生素：吃什么水果补充b族维生素七、 核桃：核桃虽不是水果，但属于坚果，含有丰富的b族维生素，尤其是维生素b6。
若安好维生素：吃什么水果补充b族维生素八、 石榴：石榴含有维生素b6和b1。
若安好维生素：吃什么水果补充b族维生素九、 苹果：苹果含有少量的维生素b1和b6。
10. 柚子：柚子含有维生素b1、b6和b5。
需要注意的是，虽然水果富含维生素，但要保持均衡饮食，因为b族维生素在不同的食物中组合有所不同。如果你有特定的营养需求或健康状况，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：仁和高含量维C100片+维B100片-【拍2赠礼盒】FANCL30岁男士每日营养包*2复合维生素VB辅酶Q10锌
维生素测评：经常吃VC对身体还是很不错的近期也没有再感冒感觉抵抗力提高了价格不贵这价格买到很划算真不愧是仁和老品牌了。每天一片提高免疫力抗疲劳还可以美容养颜
维生素买家：彬**丽
维生素套餐：瓶120粒维生素E-诺特兰德维生素C维生素E烟酰胺男女vc雨生红球藻葡萄籽片ve正品
维生素测评：不错，虽说物流受影响，但总很快就收到了好评
维生素买家：小**1
维生素套餐：100粒x2瓶【特惠装】-【拍1享3】FANCL40岁男士每日营养包*2复合维生素锌GABA舒压
维生素测评：你们这个钙买了好几次了。确实有效果。以前手有点发抖，长期吃了这个就好了
维生素买家：g**9
维生素套餐：男士多维60粒-汤臣倍健B族维生素片复合多种vb叶酸b2b6b12旗舰官网店男女搭c维c
维生素测评：一如既往地好，吃完了再来买
维生素买家：张**呀
维生素套餐：【迷你高钙】60粒*2瓶-【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒
维生素测评：没吃，吃过再来评价
浏览“吃什么水果补充b族维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
