什么人补充维生素c最好
若安好维生素：什么人补充维生素c最好
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多重要作用。以下几类人群可能需要额外补充维生素C：
若安好维生素：什么人补充维生素c最好一、 **饮食不均衡或挑食者**：如果日常饮食中蔬菜水果摄入不足，无法从食物中获取足够的维生素C。
若安好维生素：什么人补充维生素c最好二、 **孕妇和哺乳期妇女**：由于孕期和哺乳期新陈代谢加快，对维生素C的需求量增加。
若安好维生素：什么人补充维生素c最好三、 **老年人**：随着年龄的增长，人体吸收维生素的能力会下降。
若安好维生素：什么人补充维生素c最好四、 **运动员和体力劳动者**：大量运动后，身体消耗能量大，对维生素C的需求也相应增加。
若安好维生素：什么人补充维生素c最好五、 **压力大、经常熬夜的人**：压力和疲劳会影响身体对营养素的吸收，补充维生素C有助于提高免疫力。
若安好维生素：什么人补充维生素c最好六、 **吸烟者和饮酒者**：烟草和酒精都会影响体内维生素C的吸收和利用。
若安好维生素：什么人补充维生素c最好七、 **疾病患者**：如慢性疾病（如胃炎、溃疡）、手术后恢复期、感染性疾病等，可能需要额外补充。
请注意，虽然维生素C是必需的，但过量摄入也可能有副作用，所以最好在医生或营养师的建议下适量补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：最**贝
维生素套餐：支甜橙味-星鲨维生素D3软胶囊30粒*3盒VD适用于1岁以上儿童孕妇补维d
维生素测评：凉水应该好些，用温水有点酸，不过也可能是我的原因，吃不了一点酸
维生素买家：姐**i
维生素套餐：发1瓶【实发1瓶不参与赠送】体验装-Centrum善存海外中老年男士复合维生素叶黄素营养品番茄红素100粒
维生素测评：年纪到了，关节方面越来越没有劲，吃了这个很有效果的，询问了也是正品来的，现在我的关节也能感觉到慢慢变得有力量，防伪码查询了是正品！
维生素买家：t**3
维生素套餐：瓶共00粒】维生素E软胶囊-朗迪碳酸钙d3咀嚼片钙片维生素d3孕妇女性儿童中老年防治骨质疏松
维生素测评：快递包装好，物流快
维生素买家：朝**2
维生素套餐：0粒*6盒补充维生素D【推荐装】-进口善存女性中老年银片275粒复合维生素C矿物质VC强自护
维生素测评：一直给宝宝吃的这款维D，相当满意，是正品，发货又快，又比别店便宜。效果还非常不错，客服态度也很好，有什么问题都很耐心回答，很满意。五行好评，下次还回购。
维生素买家：大**9
维生素套餐：【同仁堂蓝帽认证瓶装】甜橙味-21金维他 中老年女性复合维生素矿物质140片 妈妈健康DK补钙片VE
维生素测评：发货速度很快，我是经常口腔溃疡或者上火，所以买来试试，拿到手就泡了一片，甜橙位的，酸酸甜甜的，味道还不错，像汽水的感觉，很喜欢喝，喝了两天现在也不上火了，口腔溃疡也好了，真的很不错。
浏览“什么人补充维生素c最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素b3有什么好处
下一篇：婴儿没有补充维生素d3
