长鸡皮肤是缺乏什么维生素
若安好维生素：长鸡皮肤是缺乏什么维生素
"长鸡皮肤"，医学上称为毛囊角化症，通常与维生素A的缺乏有关，因为维生素A对于皮肤健康和细胞更新有重要作用。不过，这并不意味着所有长鸡皮肤的人都缺乏维生素A，它也可能与其他因素，如遗传、环境、角质层过厚或皮肤干燥等有关。如果你对自己的皮肤状况有疑虑，建议咨询皮肤科医生以获取专业建议。同时，保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的维生素A（可以通过食物如胡萝卜、绿叶蔬菜、鱼肝油等摄取）也是有益的。
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