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长鸡皮肤是缺乏什么维生素

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:80


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"长鸡皮肤",医学上称为毛囊角化症,通常与维生素A的缺乏有关,因为维生素A对于皮肤健康和细胞更新有重要作用。不过,这并不意味着所有长鸡皮肤的人都缺乏维生素A,它也可能与其他因素,如遗传、环境、角质层过厚或皮肤干燥等有关。如果你对自己的皮肤状况有疑虑,建议咨询皮肤科医生以获取专业建议。同时,保持良好的饮食习惯,确保摄入足够的维生素A(可以通过食物如胡萝卜、绿叶蔬菜、鱼肝油等摄取)也是有益的。


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