成人要补充维生素ad吗

若安好维生素：成人要补充维生素ad吗

是的，成人也需要补充维生素AD。维生素A（视黄醇）和维生素D对维持人体健康非常重要。虽然成年人通常可以从日常饮食中获取足够的维生素A，但维生素D主要通过皮肤接触阳光自然合成，室内工作或居住在阳光不足的地方的人可能摄入不足。此外，老年人、孕妇、哺乳期妇女以及一些特定疾病患者（如吸收不良或日照时间有限）可能需要额外补充。

若安好维生素：成人要补充维生素ad吗第 1 部分

建议你根据个人的生活习惯、饮食结构和健康状况，咨询医生或营养师，以确定是否需要补充维生素AD，以及具体的剂量。一般来说，适量补充是安全的，但过量也可能带来副作用。

刚刚有人购买了：

【若安好维生素22】成人要补充维生素ad吗：韩国济州岛维生素c儿童成人天然VC咀嚼片维C正品柑橘含片22452245图0

【若安好维生素22】成人要补充维生素ad吗：韩国济州岛维生素c儿童成人天然VC咀嚼片维C正品柑橘含片22452245图1

【若安好维生素22】成人要补充维生素ad吗：韩国济州岛维生素c儿童成人天然VC咀嚼片维C正品柑橘含片22452245图2

【若安好维生素22】成人要补充维生素ad吗：韩国济州岛维生素c儿童成人天然VC咀嚼片维C正品柑橘含片22452245图3

【若安好维生素22】成人要补充维生素ad吗：韩国济州岛维生素c儿童成人天然VC咀嚼片维C正品柑橘含片22452245图4

【若安好维生素22】成人要补充维生素ad吗：韩国济州岛维生素c儿童成人天然VC咀嚼片维C正品柑橘含片22452245图5

浏览“成人要补充维生素ad吗”的人还阅读了

12岁维生素d3一次吃几粒

三岁孩子吃哪种维生素c

孩子缺乏维生素a吃什么药

保健品维生素c有效果吗女性

白头发缺什么维生素吃什么补

维生素29可以长期吃吗

维生素d有提高免疫力的作用吗

5岁儿童缺乏维生素d怎么办

与本文相关的文章

红圆粒是什么维生素

经期吃维生素b12的好处和坏处

维生素d是颗粒吗

维生素能让皮肤变好吗

百香果能补充维生素吗是真的吗

孕早期吃维生素e有什么功效吗

维生素d多了的症状有哪些

儿童应该补充什么维生素比较好

护肝片和多维生素哪个好

23种维生素包括哪些东西

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：百香果能补充维生素吗是真的吗

下一篇：孕早期吃维生素e有什么功效吗