若安好维生素：益生菌能和维生素一起吃吗
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益生菌和维生素是可以一起服用的，但最好是在不同的时间点服用。一般来说，益生菌最好在饭后或空腹时服用，因为这样可以减少胃酸对益生菌的破坏，有利于其在肠道内的存活和发挥作用。而维生素通常建议在餐中或者饭后服用，以利于吸收。
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若安好维生素：益生菌能和维生素一起吃吗第 1 部分
同时，虽然益生菌和维生素通常没有直接的相互作用，但如果你正在服用特定的药物或有特殊的健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保两者不会产生不良反应或影响药效。
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