若安好维生素:维生素d要吃到多大宝宝
维生素D对于宝宝的生长发育非常重要,特别是在出生后头几个月,因为它是帮助钙吸收的关键营养素,有助于骨骼的健康。通常情况下,母乳或配方奶已经含有足够的维生素D,新生儿在出生后的头几周到几个月内不需要额外补充。
若安好维生素:维生素d要吃到多大宝宝第 1 部分
但是,从4个月开始,医生可能会建议给宝宝添加维生素D补充剂,尤其是在没有足够的日光暴露(如住在阳光不足的地方)或者配方奶不含有强化维生素D的情况下。一般推荐的每日剂量是400-600国际单位(IU)。
若安好维生素:维生素d要吃到多大宝宝第 2 部分
具体的维生素D摄入量还是需要根据宝宝的具体情况和医生的指导来确定,因为过量的维生素D也可能有副作用。所以,最好咨询专业医生的意见。
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