吃了维生素c还能吃橘子吗
若安好维生素：吃了维生素c还能吃橘子吗
当然可以。维生素C是一种水溶性维生素，广泛存在于许多水果和蔬菜中，包括柑橘类水果如橘子。橘子是维生素C的优质来源，每100克新鲜橘子大约含有53毫克的维生素C。所以，吃维生素C补充剂的同时，吃橘子并不会有任何冲突，反而能提供额外的天然营养。但请注意，虽然橘子富含维生素C，过量食用可能会影响胃部，尤其是对于胃酸过多的人群。建议在日常饮食中保持均衡，适量摄入各种营养素。
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