维生素a是微量元素吗为什么
若安好维生素：维生素a是微量元素吗为什么
维生素A并不是微量元素，它属于宏量营养素。微量元素是指人体需要量极少但对维持正常生理功能至关重要的矿物质，如铁、锌、碘等。而维生素A是一种脂溶性维生素，对于视觉、皮肤健康、免疫系统和生殖功能等都非常重要，但其需求量相对较大，不属于微量元素的范畴。
若安好维生素：维生素a是微量元素吗为什么第 1 部分
维生素A在食物中的来源广泛，如动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、甜红椒等，人体不能自身合成，需要通过饮食来获取。
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