感冒吃多少维生素c有用
若安好维生素：感冒吃多少维生素c有用
感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，虽然维生素C有助于增强免疫力，但它并不能直接治疗感冒。然而，适量补充维生素C可能有助于缓解感冒症状和缩短病程。
若安好维生素：感冒吃多少维生素c有用第 1 部分
根据美国国家卫生研究院的建议，成年男性每天推荐摄入75-90毫克的维生素C，而成年女性为75-90毫克。如果你已经感冒，可以考虑增加到1000-2000毫克/天，但不要超过2000毫克，因为过量摄入可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：感冒吃多少维生素c有用第 2 部分
然而，最重要的是保持充足的水分，休息，避免接触冷空气，以及遵循医生或药师的建议使用其他适当的感冒药物。如果感冒症状持续不减或者加重，请及时就医。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**1
维生素套餐：60粒1瓶-蒲亦舒片女性多种复合维生素片烟酰胺维生素c维b美白男女士
维生素测评：挺好，再买一瓶
维生素买家：t**2
维生素套餐：草莓味-德国NA每日综合营养包女士复合多种维生素片女性孕妇哺乳期正品
维生素测评：明日期新鲜，是工作犯困的时候喜欢放嘴里几个。. 挺不错的，味道也很好
维生素买家：蓝**3
维生素套餐：90片 x 盒-英国VitPlus20-50女士每日营养包多种复合维生素片B族保健品女性
维生素测评：买来刚开始吃
维生素买家：安**闲
维生素套餐：【牛刀小试】1瓶装-健安喜gnc女士每日营养包40+复合维生素女性多维30提高代谢免疫力
维生素测评：物流快速，物美价廉，值得购买，一如既往的好品质。
维生素买家：赵**的
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装】100片复合维生素-澳洲Cenovis维生素C无糖咀嚼片成人儿童免疫美容白嫩肤VC
维生素测评：这款男士复合维生素特别好，吃了一段时间了，感觉身体轻松了好多，整个人看着也有精神了，效果挺不错
浏览“感冒吃多少维生素c有用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b维生素b12一天吃几次合适
下一篇：长痘痘可以补充维生素b吗女性
