更年期服用维生素e每日服用量是多少

若安好维生素：更年期服用维生素e每日服用量是多少

更年期女性补充维生素E的建议剂量通常取决于个体的具体情况，包括年龄、健康状况和医生的指导。一般而言，每日推荐的维生素E摄入量为15-45毫克的α-生育酚（这是维生素E的一种主要形式）。然而，如果是因为更年期症状而考虑补充，最好在医生的指导下进行，因为过量摄入维生素E可能有副作用。

若安好维生素：更年期服用维生素e每日服用量是多少第 1 部分

请务必咨询专业医生，他们会根据你的个人需要来确定合适的剂量。

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