吃b族维生素会拉肚子的原因
若安好维生素：吃b族维生素会拉肚子的原因
B族维生素，特别是维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）和维生素B12（氰钴胺）等，是身体正常代谢所必需的营养素。然而，过量摄入某些B族维生素可能会导致副作用，其中包括肠胃不适，如腹泻。
若安好维生素：吃b族维生素会拉肚子的原因一、 过量摄入：虽然B族维生素是水溶性维生素，意味着身体不会储存过多，但过量摄入仍然可能发生，特别是在补充剂的形式下。过量的B族维生素可能会对肠道产生刺激，引起消化不良，包括腹泻。
若安好维生素：吃b族维生素会拉肚子的原因二、 特定人群：对于某些人来说，比如患有肝脏疾病、肾病或正在进行化疗的患者，他们可能需要谨慎补充B族维生素，因为他们的身体处理这些营养素的能力可能较弱，过量可能导致腹泻。
若安好维生素：吃b族维生素会拉肚子的原因三、 个体差异：每个人对维生素的反应可能不同，有些人可能对特定的B族维生素比较敏感，即使在正常剂量下也可能出现轻微的肠胃不适。
如果你在服用B族维生素后出现持续的腹泻或其他不适，应立即停止服用，并咨询医生。医生可能会调整你的剂量或者建议你换一种形式或品牌的产品。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：女士多维-【郑钦文推荐】Swisse女士多维复合维生素片升级120片*2
维生素测评：我手指脱皮 每年都是 吃了一个星期好多了
维生素买家：懂**霞
维生素套餐：金钙添佳片 60片 1盒-【多倍购】小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生素vc
维生素测评：快递很快，和之前买的一样，涂层扫码显示正品，口感可以，容易下咽。中年人补钙身首选。
维生素买家：矛**说
维生素套餐：1盒-【崔玉涛】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝补维生素C免疫力VC
维生素测评：和芝麻糊一起搭着吃的，效果不错，推荐哦
维生素买家：c**3
维生素套餐：【60粒单瓶装】女士多维-迪巧小儿碳酸钙d3颗粒宝宝幼儿童维生素D婴儿液体0-3岁小孩补钙片
维生素测评：除了日期有点旧之外都挺好
维生素买家：南**少
维生素套餐：单瓶装（00粒液体钙）-迪巧小黄条液体钙plus儿童成长钙片青少年补钙维生素d3k2正品
维生素测评：这个钙片，口感好，量大，价格实惠，挺不错的，这个亲民的便宜，值得购买，好评
浏览“吃b族维生素会拉肚子的原因”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c嘴巴溃疡了怎么办
下一篇：三四十岁的女人吃什么维生素
