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孕妇dha和维生素d可以一起吃吗为什么

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:91


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孕妇DHA和维生素D是可以一起服用的,而且通常情况下,这样做是有益的。DHA(二十二碳六烯酸)是一种Omega-3脂肪酸,对胎儿的大脑和视网膜发育至关重要;而维生素D则有助于钙的吸收,对于孕妇和胎儿的骨骼健康非常重要。


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若安好维生素:孕妇dha和维生素d可以一起吃吗为什么第 1 部分

两者在孕期都是推荐补充的营养素,但因为它们的作用不同,所以可以同时摄入。不过,具体的剂量应根据个人情况和医生的建议来确定,以避免过量摄入。如果你有任何疑问或担忧,最好咨询专业的医生或营养师。


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