维生素c和烟酰胺的区别
若安好维生素：维生素c和烟酰胺的区别
维生素C和烟酰胺是两种不同的营养素，它们在人体中扮演着不同的角色。
若安好维生素：维生素c和烟酰胺的区别一、 维生素C（Ascorbic Acid）：也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中。维生素C的主要功能包括：
- 帮助增强免疫力，抵抗感染
- 促进铁的吸收
- 保护细胞免受自由基损害，有助于皮肤健康
- 参与胶原蛋白合成，对骨骼、牙齿和结缔组织有重要作用
- 作为抗氧化剂，保护细胞免受氧化应激损伤
若安好维生素：维生素c和烟酰胺的区别二、 烟酰胺（Niacin，也称尼克酸）：是维生素B3的一种形式，主要存在于肉类、谷物和某些蔬菜中。烟酰胺的功能包括：
- 作为辅酶参与能量代谢，特别是糖类、脂肪和蛋白质的氧化分解
- 有助于调节血糖水平
- 保护皮肤健康，改善皮肤问题如湿疹、皮炎等
- 对神经系统有保护作用，有助于预防神经炎
- 可以转化为另一种物质NAD+，在DNA修复、细胞信号传导等方面发挥重要作用
尽管两者都是维生素，但它们的作用机制和生理功能不同，补充时需要根据个人需求和健康状况来选择。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：姐**呃
维生素套餐：蓝莓叶黄素酯DHA60片-me today女性复合维生素胶囊女士多维烟酰胺60粒
维生素測評：吃完一瓶又来买了。不错
维生素買家：阿**儿
维生素套餐：0粒x5盒【巩固装】5个月用量-善存女士复合维生素维b族多种vc片女性维e正品同款
维生素測評：挺好的，多次购买了，医生推荐的
维生素買家：文**4
维生素套餐：【4个月量-绿盒】4盒伊可新0粒+奶瓶刷-BLACKMORES澳佳宝女士活力综合营养素60粒进口含VC复合维生素
维生素測評：是正品，性价比高，比别家都便宜些，还送了一盒一岁以上吃的
维生素買家：火**6
维生素套餐：维生素C含片200片*2瓶-儿童复合维生素lilcritters丽贵小熊软糖补充多种微量元素叶黄素
维生素測評：因为是给姐姐买的，无法拍照。先给好评，以后视效果予以追评。
维生素買家：杨**0
维生素套餐：斯利安叶酸片0.4mg*180片盒x1盒丨大规格半年一次买齐-【达人专享】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素測評：还没开始吃，先备用着
瀏覽“维生素c和烟酰胺的区别”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：25痉维生素d3低什么原因引起的
下一篇：维生素ad滴剂外用对皮肤的作用
