吃复合b族维生素会大便干吗正常吗
若安好维生素：吃复合b族维生素会大便干吗正常吗
复合B族维生素一般不会直接导致大便干燥。B族维生素主要用于帮助身体的新陈代谢，维持神经系统、皮肤和消化系统的正常功能。然而，如果维生素摄入过量或者与某些药物相互作用，可能会对肠胃产生影响，如轻度的肠胃不适。大便干燥可能是由于饮食中纤维素摄入不足、水分摄取不够、缺乏运动或某些疾病（如便秘）等原因引起的。
若安好维生素：吃复合b族维生素会大便干吗正常吗第 1 部分
如果你在服用复合B族维生素后出现持续的大便干燥，建议调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持适当的运动，并观察一段时间。如果情况没有改善，最好咨询医生以排除其他可能的健康问题。
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