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复合维生素b片包括几种维生素

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复合维生素B片通常包含多种维生素B族成员,主要包括以下几种:


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若安好维生素:复合维生素b片包括几种维生素一、 维生素B1(硫胺素):参与能量代谢,对神经系统有重要作用。


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若安好维生素:复合维生素b片包括几种维生素二、 维生素B2(核黄素):有助于能量产生和皮肤健康。


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若安好维生素:复合维生素b片包括几种维生素三、 维生素B3(烟酸或尼克酸):参与能量代谢,对皮肤、神经系统和消化系统有益。


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若安好维生素:复合维生素b片包括几种维生素四、 维生素B5(泛酸):参与脂质、碳水化合物和蛋白质的代谢。


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若安好维生素:复合维生素b片包括几种维生素五、 维生素B6(吡哆醇):参与氨基酸代谢和神经传导。


若安好维生素:复合维生素b片包括几种维生素六、 维生素B7(生物素):对新陈代谢和头发生长有帮助。


若安好维生素:复合维生素b片包括几种维生素七、 维生素B9(叶酸):对红细胞生成和胎儿发育至关重要。


若安好维生素:复合维生素b片包括几种维生素八、 维生素B12(钴胺素):对红细胞生成和神经功能极为重要。


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