若安好维生素：维生素a皮肤发黄
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维生素A过量摄入，特别是对于某些人群如孕妇、哺乳期妇女和儿童，可能会导致皮肤出现黄色调，这是因为维生素A在体内转化为过多的视黄醇，这被称为"胡萝卜素血症"。症状通常表现为皮肤、眼睛和黏膜发黄，但这是暂时的，停止摄入过量的维生素A后，这些症状通常会逐渐消退。
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若安好维生素：维生素a皮肤发黄第 1 部分
然而，这种情况并不常见，因为人体对维生素A的需求是有一定限制的，一般通过正常饮食不太可能达到过量的程度。如果你担心自己的维生素A摄入问题，建议咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出合适的建议。同时，均衡饮食，避免过量补充单一营养素，是保持健康的重要原则。
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