维生素d2是补钙的吗
若安好维生素:维生素d2是补钙的吗

维生素D2(麦角钙化醇)确实有助于钙的吸收。维生素D是人体内调节钙磷代谢的重要维生素,它能促进肠道对钙的吸收,同时也有助于钙在骨骼中的沉积,对于维护骨骼健康有重要作用。因此,补充维生素D2可以帮助补钙,特别是对于缺乏阳光照射、饮食中钙摄入不足的人群,适量补充维生素D2是有益的。但请注意,过量摄入维生素D2也可能导致钙超载,对肾脏造成负担,所以应在医生或专业人士的指导下使用。


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