避孕维生素c吃几片最好
若安好维生素:避孕维生素c吃几片最好

维生素C本身并不是一种避孕药,它主要用于增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。如果你在寻找避孕方法,应该咨询医生或专业的避孕顾问,了解适合自己的避孕方式,如口服避孕药、避孕套、避孕环、避孕注射等。

若安好维生素:避孕维生素c吃几片最好第 1 部分
如果维生素C是作为辅助保健品来补充,一般来说,成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性),但过量摄入可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等。请根据产品说明或医生建议来确定剂量,不要自行增加剂量。


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