复合维生素b和维生素c能合用吗
若安好维生素：复合维生素b和维生素c能合用吗
复合维生素B和维生素C可以同时使用，而且它们通常在多种维生素补充剂中一起提供，因为它们在人体内的代谢过程中有协同作用。维生素B族对能量产生、神经系统健康和细胞功能有重要作用，而维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，保护身体免受自由基的损害，并有利于铁的吸收。
若安好维生素：复合维生素b和维生素c能合用吗第 1 部分
然而，虽然两者可以一起服用，但并不意味着一定要一起。你可以根据个人需要和营养师或医生的建议，分别或组合使用。如果你有任何疑问或特殊情况（如正在服用其他药物），最好先咨询专业人士。
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