百香果含维生素c高吗
若安好维生素：百香果含维生素c高吗
是的，百香果（西番莲）含有非常高的维生素C。每100克新鲜百香果肉中，大约含有50-150毫克的维生素C，这个含量比许多其他水果都要高。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对提高免疫力、保护皮肤健康、促进铁质吸收等方面都有益处。所以，经常食用百香果可以为人体提供丰富的维生素C。
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