儿童一天需要多少维生素c
若安好维生素:儿童一天需要多少维生素c
儿童每天所需的维生素c(维c)量因年龄和性别而异。以下是一些基本的建议:
若安好维生素:儿童一天需要多少维生素c一、 0-6个月的婴儿:母乳或配方奶通常能满足其维生素c的需求,不需要额外补充。
若安好维生素:儿童一天需要多少维生素c二、 6个月至1岁的婴儿:大约需要约40毫克(mg)的维生素c。
若安好维生素:儿童一天需要多少维生素c三、 1-3岁的幼儿:每日推荐摄入量为50毫克。
若安好维生素:儿童一天需要多少维生素c四、 4-8岁的儿童:建议摄入量为75毫克。
若安好维生素:儿童一天需要多少维生素c五、 9-13岁的青少年:每日推荐摄入量为75毫克。
请注意,这些数值可能会根据孩子的体重、健康状况和医生的建议有所调整。如果孩子有特殊饮食需求或者有任何疾病,可能需要更高的维生素c摄入量。在给孩子补充维生素c时,最好咨询儿科医生或营养师的意见。
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