湿气重补充维生素c有用吗
若安好维生素：湿气重补充维生素c有用吗
湿气重并不直接与维生素C的缺乏有关，湿气主要是由于环境潮湿、饮食不当或身体内部湿气过重导致的一种中医概念。维生素C的主要作用是增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤健康和伤口愈合有益，以及有助于保护身体免受自由基的损害。它并不能直接改善湿气过重的问题。
若安好维生素：湿气重补充维生素c有用吗第 1 部分
然而，保持良好的饮食习惯，适当摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，可以帮助提高身体免疫力，间接地有助于身体适应湿气环境。同时，湿气重时应注重清淡饮食，避免油腻和寒凉食物，多喝水，加强运动，这些才是主要的调理方法。
若安好维生素：湿气重补充维生素c有用吗第 2 部分
如果你的湿气问题严重影响了健康，建议咨询专业的中医师或医生，进行针对性的调理。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：领**帆
维生素套餐：钙+维生素D片90片【mini钙】-莱特维健多种复合维生素男碘钾片补c硒B番茄红素原装进口
维生素测评：发货快，包装好，新日期，满意
维生素买家：j**o
维生素套餐：本品60粒*1盒-保元德多维元素片男士专用多种维生素复合维生素B族VC
维生素测评：一直吃的维生素，活动时常规囤货。
维生素买家：a**5
维生素套餐：【整点维C】多维瓶+VC片瓶-21金维他维生素c烟酰胺维生素b3咀嚼片e男女vc复合正品
维生素测评：希望有用吧
维生素买家：蓝**妖
维生素套餐：浓缩VE100粒（官方正品）-日本FANCL30岁男复合维生素30代科学配比综合营养素矿物无添加
维生素测评：一直都在用，年纪大了什么都得补
维生素买家：九**哥
维生素套餐：红色-艾兰得多种b族维生素咀嚼片100片男女性复合维生素正品
维生素测评：先确认收货
浏览“湿气重补充维生素c有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素a的用量和用法是什么
