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婴幼儿每天补充维生素a多少量

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


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婴幼儿对维生素A的需求量会根据年龄阶段有所不同。以下是推荐的每日维生素A摄入量:


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若安好维生素:婴幼儿每天补充维生素a多少量一、 0-6个月的婴儿:母乳或配方奶中已经提供了足够的维生素A,一般不需要额外补充。


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若安好维生素:婴幼儿每天补充维生素a多少量二、 6-12个月的婴儿:如果从辅食开始添加,可以提供一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、甜薯等,但一般不需要额外补充维生素A。


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若安好维生素:婴幼儿每天补充维生素a多少量三、 1-4岁的幼儿:建议每日维生素A的摄入量为400-800国际单位(IU),可以通过食物和可能的维生素补充剂来实现。


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请注意,过量的维生素A可能会对婴幼儿的健康造成负面影响,所以最好在医生或营养师的指导下进行补充。同时,良好的饮食习惯和多样化的食物选择是保证孩子获得足够维生素A的最佳方式。


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