吃补铁的药配合哪种维生素c
若安好维生素：吃补铁的药配合哪种维生素c
在服用补铁药物时，通常建议同时补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够增加肠道对铁的吸收，从而提高补铁的效果。一般来说，每摄入100毫克的维生素C，可以增加铁的吸收量2-3倍。
若安好维生素：吃补铁的药配合哪种维生素c第 1 部分
不过，具体的剂量需要根据你的个人情况和医生的建议来定。如果你正在服用补铁药物，最好咨询医生或营养师，他们会根据你的健康状况和药物类型给出最适合你的搭配建议。同时，过量的维生素C也可能对胃部产生刺激，所以不要自行过量补充。
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