若安好维生素:维生素c片一次2片一天三次可以吗
维生素c的推荐剂量通常根据个人的年龄、健康状况和营养需求来定。一般成年人每天建议摄入60-90毫克的维生素c,但具体到你的情况,如果是每天三次,每次两片,每片含100毫克维生素c(这是常见的维生素c片剂规格),那么你每天摄入的维生素c量是600毫克,远超过了一般推荐值。
若安好维生素:维生素c片一次2片一天三次可以吗第 1 部分
过量摄入维生素c可能会导致腹泻、胃部不适等副作用,长期大量摄入还可能对肾脏造成负担。因此,除非有特别的医疗需要,否则不建议自行调整剂量。如果你有任何疑问或需要增加剂量,最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了:
浏览“维生素c片一次2片一天三次可以吗”的人还阅读了
儿童缺乏维生素的各种症状
儿童缺维生素吃什么最好
吃钙尔奇d3还用补充维生素d吗是真的吗
吃维生素d3和ad还需要补钙吗
钙片和b族维生素能同时服用吗
维生素a类的化妆品有哪些品牌
手上起干皮缺什么维生素
体内维生素e偏高怎么办
与本文相关的文章
每天吃一粒维生素e什么好处
维生素b可以和999感冒灵一起吃吗
维生素c咀嚼片富莱欣
吃什么维生素美白效果最好
吃维生素b皮肤变好了
维生素b12和橙子怎么吃
啥维生素对男性性功能有帮助
糖尿病长期吃药需要补充维生素b
怀孕早期可以吃维生素e吗有影响吗
哪个牌子的维生素c是天然的
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:吃维生素b皮肤变好了
下一篇:维生素b12和橙子怎么吃