钙片可以和维生素d3一起吃吗

若安好维生素：钙片可以和维生素d3一起吃吗

钙片和维生素D3通常是可以一起服用的，因为维生素D3有助于促进身体对钙的吸收。钙是维持骨骼健康的重要矿物质，而维生素D3则能帮助钙从肠道中更好地被人体利用。不过，具体服用方式和剂量最好遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入可能对身体造成负担，尤其是对于肾功能不全或者某些特定人群（如老年人、孕妇等）来说。在开始新的补充剂计划时，请先咨询专业人士。

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