维生素a十d的作用
若安好维生素：维生素a十d的作用
维生素A和D是两种重要的脂溶性维生素，它们在人体内发挥着不同的作用：
若安好维生素：维生素a十d的作用一、 维生素A（Retinol）：
- 视觉功能：对于维持正常的视力至关重要，特别是在暗光环境下。缺乏维生素A会导致夜盲症。
- 皮肤健康：有助于保持皮肤的正常生长和修复，预防皮肤干燥、粗糙和角质化。
- 免疫系统：增强免疫系统的功能，有助于抵抗感染。
- 呼吸道和消化道健康：对呼吸道和消化道黏膜有保护作用，减少感染风险。
- 生殖健康：对于女性，维生素A对生殖系统健康有一定影响，包括月经周期和生育能力。
若安好维生素：维生素a十d的作用二、 维生素D（Calciferol）：
- 骨骼健康：维生素D帮助身体吸收钙和磷，促进骨骼的形成和强化，防止骨质疏松症和骨折。
- 肌肉功能：参与神经肌肉信号传递，有助于肌肉的正常收缩和放松。
- 免疫调节：维生素D有助于调节免疫系统，可能对预防某些慢性疾病如多发性硬化症和癌症有益。
- 心血管健康：有研究表明，维生素D可能有助于降低心血管疾病的风险。
然而，过量摄入维生素A或D也可能有害，因此建议在医生或营养师的指导下补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【草莓味0粒】6分甜4分酸-GNC健安喜女士30复合维生素每日营养包男士40岁女性50岁矿物质B族
维生素测评：这种维C甜橙味的凝胶糖，大人，小孩都爱食，长期食，肯定能感觉到免疫力增强了，体质问题改善了，主要系买比小孩食的，
维生素买家：j**7
维生素套餐：【视力+骨骼】维D24粒5盒+维AD6粒盒｜1岁以上-【烈儿宝贝直播间】NatureMade天维美B族维生素片男女性vb复合
维生素测评：包装精美，包裹严实，非常满意的一次购物，有需要会继续光顾。满意
维生素买家：空**y
维生素套餐：孕妇钙60片*瓶（有机钙易吸收）-禾博士多种B族维生素片男女性VB维生素b族复合片b1 b2 b6褪黑素片
维生素测评：医生推荐的钙，吃几天后明显感觉缓解不少，腿基本不抽筋了，适合孕妇的钙好吸收，很满意。
维生素买家：t**5
维生素套餐：桔色-汤臣倍健男士多维元素片男士专用复合多种维生素片正品
维生素测评：缓解疼痛：很好很快是我要的宝贝
维生素买家：l**琳
维生素套餐：【1大瓶】维生素C甜橙味（100粒）-黄金搭档维生素b族片常备复合维生素 b1 b6 b2 b3 女性vb男维b
维生素测评：苹果味有点酸，还不错
浏览“维生素a十d的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老人补充维生素d每天摄入量
下一篇：swisse有维生素e吗怎么样
