维生素e每天100毫克可以吗
若安好维生素：维生素e每天100毫克可以吗
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人的日常建议摄入量是：
若安好维生素：维生素e每天100毫克可以吗第 1 部分
- 成年男性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：维生素e每天100毫克可以吗第 2 部分
- 成年女性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：维生素e每天100毫克可以吗第 3 部分
- 妊娠期和哺乳期妇女：15-19毫克（mg）/天
若安好维生素：维生素e每天100毫克可以吗第 4 部分
如果你打算补充维生素E，100毫克可能超过了正常范围，特别是如果没有医生的指导。过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血倾向、肌肉溶解等。因此，最好在医生或营养师的建议下确定你的个人剂量。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，应先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：平**4
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C
维生素测评：才吃两天，应该是效果
维生素买家：t**1
维生素套餐：升级高含量·无糖型钙【1瓶】
维生素测评：这个味道非常好闻，家里的孩子喜欢吃，口感比较好，仁和大品牌吃的放心，真的很棒。
维生素买家：t**0
维生素套餐：体验装【体验装】
维生素测评：每天盯在电脑上，眼睛总是干涩红红的不舒服。吃这个产品效果挺好，一天吃两颗，眼睛不疲劳干涩了，而且长期吃对眼睛也有保护的作用很好！！
维生素买家：t**7
维生素套餐：焕颜嫩肤组合装买二发四
维生素测评：上脸涂抹很温和，没有刺激感，希望能让我的痘痘印子消掉
维生素买家：s**3
维生素套餐：1盒装（成人每日2-次，每次1粒）
维生素测评：一下子买了好几盒可以吃一段时间了和药店一样下次还会再来！
浏览“维生素e每天100毫克可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
