经常服用维生素c引起尿酸高吗

若安好维生素：经常服用维生素c引起尿酸高吗

维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤和血管等。正常情况下，适量摄入维生素C是不会导致尿酸升高的。然而，过量服用维生素C可能会产生一些副作用。

若安好维生素：经常服用维生素c引起尿酸高吗第 1 部分

维生素C在体内代谢过程中会产生草酸，而草酸可以与尿酸竞争肾脏的排泄通道，当大量摄入维生素C时，可能会使尿液中的草酸含量增加，间接影响尿酸的排泄。长期或大剂量服用可能导致尿酸暂时升高，但这并不是因为维生素C直接引起尿酸生成增多，而是因为影响了尿酸的排泄途径。

若安好维生素：经常服用维生素c引起尿酸高吗第 2 部分

因此，一般建议每日维生素C的摄入量不要超过2000毫克（即两份推荐量），并保持均衡饮食，如有尿酸高或其他健康问题，应在医生指导下调整补充维生素C的量。如果尿酸值持续偏高，可能需要进一步检查是否存在其他疾病如痛风、肾病等。

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