吃完菠萝可以吃维生素c吗为什么

2024-11-08 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：39

若安好维生素：吃完菠萝可以吃维生素c吗为什么

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吃完菠萝后，理论上是可以立即补充维生素C的。菠萝本身含有丰富的维生素C，维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收不会受到食物中其他成分的影响。然而，菠萝中含有一种叫做溶酶体酶的物质，可能会分解口腔和胃部的蛋白质，有些人可能会感到轻微的不适，如口腔刺痛或胃部不适。

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若安好维生素：吃完菠萝可以吃维生素c吗为什么第 1 部分

如果你在食用菠萝后感觉不适，建议等待一段时间（比如30分钟到1小时）让胃酸分泌减少后再补充维生素C。这样做的目的是为了避免可能的不适，并非因为两者之间有冲突。维生素C可以帮助增强免疫力，促进伤口愈合，对身体有很多益处。不过，每个人的体质不同，如果你没有特殊问题，一般情况下同时摄入菠萝和维生素C是没有问题的。