吃什么维生素c比较多
若安好维生素：吃什么维生素c比较多
富含维生素C的食物有很多，以下是一些常见的高维生素C食物：
若安好维生素：吃什么维生素c比较多一、 柑橘类水果：如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃等，它们是维生素C的极好来源。
若安好维生素：吃什么维生素c比较多二、 红辣椒：含有大量维生素C，是烹饪中的常见调料。
若安好维生素：吃什么维生素c比较多三、 草莓：不仅颜色鲜艳，而且维生素C含量丰富。
若安好维生素：吃什么维生素c比较多四、 花椰菜和绿叶蔬菜：如菠菜、西兰花、羽衣甘蓝等。
若安好维生素：吃什么维生素c比较多五、 番茄：虽然不是柑橘类，但番茄也是维生素C的好来源。
若安好维生素：吃什么维生素c比较多六、 苹果：尽管不如柑橘类高，但苹果也含有一定量的维生素C。
若安好维生素：吃什么维生素c比较多七、 胡萝卜：虽然主要提供β-胡萝卜素，但也含有一定量的维生素C。
若安好维生素：吃什么维生素c比较多八、 石榴：维生素C含量较高，口感酸甜。
若安好维生素：吃什么维生素c比较多九、 香蕉：虽然不如柑橘类，但香蕉是日常饮食中常见的维生素C来源。
建议每天通过多样化的食物摄取维生素C，以确保摄入量充足。如果你需要额外补充，可以选择维生素C片或口服液，但最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**0
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客选择-力度伸钙硒维生素D柠檬酸钙有机钙维生素C咀嚼片VC60片成人补钙
维生素测评：维生素E用了之后肤色挺有光泽的，而且滋润保湿效果挺好的用了这段时间脸上的晒斑也淡化了，整个皮肤感觉也挺滋润的。
维生素买家：黎**9
维生素套餐：【维DK-橙子味】儿童成长钙推荐拍-美国AMERRITION麦瑞绅成人多元维生素美国进口正品复合维生素片
维生素测评：近一年来一直吃的这个补钙，自由活动就购买，目前长高还没有很明显。
维生素买家：良**雄
维生素套餐：【1大瓶】维生素C甜橙味（100粒）-发240片vc片汤臣倍健维生素c咀嚼片橙子味维他命CE维C成人维C正品
维生素测评：很不错的一次购物体验，买过之后发货很快，态度也很好，好评
维生素买家：二**宝
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-自然之宝进口专利24H维生素c胶囊维生素成人高抵抗力胶囊正品
维生素测评：很好喝，咩有什么奇怪的塑料味，草莓味甜甜的
维生素买家：t**3
维生素套餐：白葡萄味（新推出的）-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素D孕妇碳酸钙钙片青年成人补钙正品
维生素测评：送的挺快的，还有赠品，很满意
浏览“吃什么维生素c比较多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c片可以增加免疫力吗女性
下一篇：复合维生素片50岁的人能吃吗
