维生素b能和橘子一起吃吗
若安好维生素:维生素b能和橘子一起吃吗

维生素B族是一大类水溶性维生素,包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12等。这些维生素在人体内发挥着重要的作用,如能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等。

若安好维生素:维生素b能和橘子一起吃吗第 1 部分
橘子富含维生素C和膳食纤维,同时也含有一定量的维生素B1和B6。理论上,维生素B族和橘子可以一起食用,因为它们之间没有明显的相互影响,而且柑橘类水果中的某些成分可能有助于维生素B的吸收。不过,具体到个体,如果有特殊情况(如特定疾病、药物治疗等),最好还是咨询医生或营养师的建议。

若安好维生素:维生素b能和橘子一起吃吗第 2 部分
总的来说,健康人群日常饮食中摄入多种食物,包括维生素B和柑橘类水果,是均衡营养的好选择。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:w**0
维生素套餐:【补充VC】维C泡腾片支60片-Nutrasumma纽特舒玛维生素d3喷雾儿童青少年维VD缺乏促钙吸收喷剂
维生素测评:味道不错的万益蓝维C泡腾片!
维生素买家:把**我
维生素套餐:甜橙味【咀嚼食用】1瓶60粒-dcal迪巧小粉条液体钙柠檬酸钙女性补钙孕妇哺乳期维生素D3钙
维生素测评:还没吃先好评
维生素买家:等**痛
维生素套餐:六盒装-NatureMade天维美多种维生素21种营养素多维元素c维b6b2烟酰胺
维生素测评:亲货收到了,质量非常好,我很喜欢!
维生素买家:高**9
维生素套餐:【成人孕妇补钙】6片|高钙含量随时补钙-VitaminWorld美维仕女士男士每日营养包女性综合复合维生素30包
维生素测评:每日补充钙。很迷你的小小的一瓶,拿在手里特别可爱!
维生素买家:h**0
维生素套餐:钙+维生素D【5瓶600片】-壹维乐液体钙软胶囊60粒维生素DK碳酸高儿童男女中老年孕妇补钙
维生素测评:刚开始吃还没看到效果,待日后追评吧。
浏览“维生素b能和橘子一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:宝宝吃ad维生素好不好怎么办
下一篇:维生素c片怎么吃才正确
