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维生素A、C和E都是人体必需的营养素，它们各自都有不同的作用。维生素A对视力、皮肤健康和免疫系统有益，维生素C有助于提高免疫力，促进伤口愈合，还有抗氧化作用，而维生素E也是一种强大的抗氧化剂，保护细胞免受损害。
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关于维生素A、C和E对月经的影响，目前没有明确的研究表明它们可以直接影响月经周期。然而，保持良好的营养摄入对于整体健康，包括月经周期是有益的。维生素C和E可以帮助增强免疫系统，而维生素A对皮肤和生殖系统的健康也有一定的帮助。
若安好维生素：维生素a维生素c维生素e一起吃姨妈第 2 部分
如果你有任何关于月经周期的问题，或者有特殊的健康需求，建议咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出专业的建议。同时，任何补充剂的使用都应在专业人士指导下进行，以避免过量摄入导致的问题。
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