维生素c人体最大耐受量
若安好维生素：维生素c人体最大耐受量
维生素C，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素之一。正常成年人的每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）和60-75毫克（女性），但这个范围并不表示最大耐受量。
若安好维生素：维生素c人体最大耐受量第 1 部分
过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，如腹泻、胃部不适、尿频、肾结石等。对于健康成年人来说，一般情况下超过2000毫克/天的维生素C摄入就可能被认为是过量。然而，对于某些特殊情况，如运动员、孕妇或患有某些疾病的人，可能需要更高的剂量，但必须在医生的指导下进行。
若安好维生素：维生素c人体最大耐受量第 2 部分
如果自行服用大剂量维生素C，应密切监测身体反应，并避免长期超量。如有任何疑虑或症状，请咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：混搭4支（口味无备注，随机发）-4盒26年9月英国wellman 50中老年人男士多种复合维生素30粒
维生素测评：不是正品，价格比正品就便宜几块钱
维生素买家：t**1
维生素套餐：5盒装【60粒盒】-银善存多种维生素矿物质160片中老年男银片女士维生素b族正品
维生素测评：日期挺不错
维生素买家：e**娟
维生素套餐：60粒x2盒-New Chapter新章有机55岁+女性复合维生素中老年48片
维生素测评：挺好，孩子每天一颗
维生素买家：任**3
维生素套餐：【拍2发5实发5瓶同款】周期装-维生素c片美白淡斑健美生维c内服成人VC免疫力咀嚼祛痘印jamieson
维生素测评：大品牌买的放心，维生素片坚持吃很有好处哦，美白效果杠杠滴
维生素买家：剑**渊
维生素套餐：【血橙维生素B】1瓶100片-直邮进口美国Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质500粒
维生素测评：已经收货了，挺不错的，吃起来酸酸甜甜的。你需要补充维生素b也可以买
浏览“维生素c人体最大耐受量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：发烧可以吃维生素b6吗
下一篇：备孕补维生素e吗用法用量
