维生素c饭后多久吃效果好一点
若安好维生素：维生素c饭后多久吃效果好一点
维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物影响，所以无论是饭前还是饭后吃，其吸收效果差异不大。然而，为了减少胃部不适，特别是在饭后，你可以选择在餐后30分钟到1小时内服用维生素C，这样可以避免与食物中的某些成分发生反应，尤其是与高蛋白食物一起摄入时。
若安好维生素：维生素c饭后多久吃效果好一点第 1 部分
但请注意，维生素C的剂量应根据个人需要和医生建议来确定，过量摄入可能会影响铁质的吸收，并可能导致腹泻等副作用。如果是在补充剂的形式下服用，最好在饭后服用，以保护胃黏膜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：（推荐）钙D+多种B族维生素-好医生高钙片盖乐牌钙维生素D咀嚼片高钙片36片
维生素测评：剛收到物件，一個月後才知有冇效果
维生素买家：t**9
维生素套餐：女性复合维生素90片-补充多种复合维生素B族E矿物质钙铁锌硒叶酸片男女性青中老年非VC
维生素测评：临期的价格太香了，而且也不是特别临期的产品，可以服用完
维生素买家：t**1
维生素套餐：2盒装【低至28瓶】-钙尔奇小添佳50片钙铁锌铜维生素D咀嚼4-10岁儿童青少年钙片正品
维生素测评：膝盖好了，不疼了，平时走路弯曲啥的一点事没有了，真的特别开心，之前膝盖疼都不敢走远路，性价比很高
维生素买家：打**3
维生素套餐：1盒装100片【营养神经】【无用可退】-Swisse斯维诗DK液体钙柠檬酸钙维生素d3k2软胶囊女性中老年补钙
维生素测评：我现在每天吃一片精神状好多了，也没那么疲劳了。瓶装的好携带，盒子上有防货销我查询过是北京同仁堂正品才吃的，这次购物很满意，会继续吃的
维生素买家：s**3
维生素套餐：90粒维D钙软胶囊(液体钙 个月量)-1瓶100粒】康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊美国原装进口成人VD液体钙
维生素测评：过段时间再来评郊果
浏览“维生素c饭后多久吃效果好一点”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素增加免疫力
下一篇：买复合维生素b还是单独买比较好
