若安好维生素：缺少那种维生素会造成夜盲症
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夜盲症，也称为维生素A缺乏症，是由于体内维生素A不足所导致的一种疾病。主要症状是在光线较暗的环境下视力下降，无法看清物体，尤其是在夜间或黄昏时更为明显。维生素A对于视网膜中的视紫红质合成至关重要，这种物质帮助眼睛在低光条件下感知光线。
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若安好维生素：缺少那种维生素会造成夜盲症第 1 部分
因此，如果缺乏维生素A，就可能导致夜盲症。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄、胡萝卜、甜红椒等。如果你的饮食中长期缺乏这些食物，可能需要补充维生素A或者通过医生的建议进行治疗。
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