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吃维生素c尿黄正常吗女性

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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是的,吃维生素C后尿液变黄是正常的现象。维生素C是一种水溶性维生素,当我们摄入过量时,身体无法完全吸收,会通过肾脏排出体外。尿液中的黄色可能是因为尿液中含有较多的维生素C及其代谢产物,这是一种暂时性的现象。只要不是过量摄入,一般无需担心。建议每天的维生素C摄入量控制在1000毫克以内,以保持健康。如果你有任何疑虑或持续观察到异常,最好咨询医生。


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