维生素c一天吃几次一次吃几片
若安好维生素:维生素c一天吃几次一次吃几片

维生素C的摄入量建议根据个人的年龄、性别、健康状况以及是否有特定的营养需求来确定。一般来说,成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克(mg),但具体到服用次数和剂量,可能因产品不同而有所差异。

若安好维生素:维生素c一天吃几次一次吃几片第 1 部分
如果你选择的是常见的维生素C片剂,常见的规格可能是25mg/片或50mg/片。例如,如果你选择的是50mg/片的,那么每天可能需要1-2片,分早晚两次或者一次性服用,但不超过推荐摄入量。
若安好维生素:维生素c一天吃几次一次吃几片第 2 部分
不过,最好还是按照产品说明书上的指导来服用,或者咨询医生或营养师的建议,以确保摄入的维生素C既能满足身体需要,又不会过量。过量的维生素C摄入可能会导致消化不适或其他副作用。
刚刚有人购买了:
買家測評:
维生素買家:s**4
维生素套餐:【增强抵抗力】1盒本品+1盒维c泡腾片-天然博士儿童维生素c咀嚼片正品维c提高宝宝vc片免疫力
维生素測評:试看一下,用了一段时间再来评价
维生素買家:小**a
维生素套餐:VC*6条-汤臣倍健青少年儿童复合维生素ad多种学生综合b族咀嚼片vc钙片xk
维生素測評:买来体验孩子说口感很棒趁着活动多囤点
维生素買家:谭**3
维生素套餐:孕妇乳母钙片【1.5g片*60片*瓶】-诺特兰德维生素D咀嚼片儿童女性男性中老年人VD钙片旗舰正品
维生素測評:补钙效果好,每天一粒,很方便,价格也实惠
维生素買家:t**0
维生素套餐:绿色-善存银片中老年男士女士复合维生素160片维生素b族成人
维生素測評:第次复购了,报着吃了总比不吃好,预防眼镜近视,好评
维生素買家:l**5
维生素套餐:20袋x10盒-首儿维生素D滴剂D3软胶囊型宝宝少年儿童补钙孕妇中老年补充剂
维生素測評:真的超级喜欢,支持,质量非常好,与卖家描述的完全一致,非常满意真的很喜欢,完全超出期望值,发货速度非常快,包装非常仔细严实,物流公司服务态度很好,运送速度很快,很满意的一次购物
瀏覽“维生素c一天吃几次一次吃几片”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇:白头发适合吃什么维生素好
下一篇:60岁应该补充什么维生素
