三岁宝宝维生素d3生理需要量

若安好维生素：三岁宝宝维生素d3生理需要量

三岁宝宝的维生素D3生理需要量通常建议每日为400-600国际单位（IU），这个剂量可以帮助支持他们的骨骼健康和免疫系统发育。但请注意，具体的推荐剂量可能会根据孩子的体重、季节、饮食以及医生的建议有所不同。在给孩子补充维生素D3时，最好遵循医生的指导，因为过量也可能带来副作用。同时，适当的户外活动也可以帮助孩子自然获取维生素D，特别是在阳光充足的白天。

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