复合维生素b片可以和叶酸一起吃吗
若安好维生素：复合维生素b片可以和叶酸一起吃吗
复合维生素B片通常包含了多种B族维生素，包括叶酸。如果你的复合维生素B片中已经含有叶酸，那么你就不需要额外再服用叶酸片了。因为过量摄入叶酸可能会有副作用，如干扰锌的吸收等。
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但如果你的复合维生素B片中并不包含叶酸，或者你的医生建议你额外补充叶酸，那么是可以一起服用的。不过，最好是在医生或营养师的指导下进行，以确保剂量适当且不会产生不良反应。
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总的来说，具体情况需要根据你的个人健康状况和补充的维生素B类型来决定，如果有任何疑问，最好咨询专业人士。
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