长期服用维生素c有害吗
若安好维生素：长期服用维生素c有害吗
长期大量服用维生素c一般来说是安全的，因为它是水溶性维生素，过量摄入后会通过尿液排出体外，不容易在体内积累。但是，以下几个方面需要考虑：
若安好维生素：长期服用维生素c有害吗一、 超过推荐剂量：虽然维生素c对身体有好处，但过量摄入也可能导致不良反应，如腹泻、胃部不适、尿频等。每日建议摄入量对于成年人为1000-2000毫克，超过这个范围可能会有副作用。
若安好维生素：长期服用维生素c有害吗二、 特殊人群：孕妇、哺乳期妇女和某些疾病患者（如肾病、结石症）需要在医生指导下补充维生素c，过量可能会影响胎儿或健康。
若安好维生素：长期服用维生素c有害吗三、 与药物相互作用：维生素c可以影响某些药物的吸收，如铁剂、抗凝药等，因此在服用其他药物时应谨慎。
若安好维生素：长期服用维生素c有害吗四、 长期大剂量补充：虽然没有明确证据表明长期大剂量服用会导致严重问题，但持续高剂量摄入可能增加一些慢性疾病的风险，如心脏病。
总的来说，保持在正常范围内摄取维生素c是有益的，如果有特殊需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：50粒1岁以上x2盒+20粒AD盒（一岁以上）-送30粒赠美澳健牌钙加维生素D软胶囊100粒钙片中老年成人骨质疏松
维生素测评：活动价买的超划算，性价比高，保质期到25年11月，医院也是开的双鲸AD，促进钙吸收，助力宝宝成长！
维生素买家：h**8
维生素套餐：400U*0粒x1盒+星鲨AD【一岁以下】0粒1盒-美国善存银片男士女士50岁中老年复合维生素片vb含维生素C两瓶装
维生素测评：价格便宜，还没吃，有问题再追加
维生素买家：我**力
维生素套餐：维生素D滴剂5盒【150粒】-美国 oneaday男士复合维生素 适合50以上男性中老年维生素C
维生素测评：宝贝做工真的非常精细，细节真的棒，爱了爱了
维生素买家：傅**露
维生素套餐：2瓶共220粒】碧生源维生素e软胶囊-维生素c片美白淡斑健美生维c粉内服成人VC咀嚼祛痘印jamieson正品
维生素测评：东西收到了，味道很好，值得信赖。
维生素买家：s**人
维生素套餐：18gx2盒【包邮】-【交个朋友】Jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片含片c
维生素测评：还没有用，不做评价
浏览“长期服用维生素c有害吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
