人体每日所需维生素e多少iu
若安好维生素：人体每日所需维生素e多少iu
人体每日所需的维生素E摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，以下是一些推荐的维生素E每日摄入量：
若安好维生素：人体每日所需维生素e多少iu一、 成人（19-50岁）：男性15毫克（约167国际单位，IU），女性15毫克（约167 IU）。
若安好维生素：人体每日所需维生素e多少iu二、 妇女在孕期：15毫克（约167 IU）。
若安好维生素：人体每日所需维生素e多少iu三、 哺乳期妇女：19毫克（约214 IU）。
若安好维生素：人体每日所需维生素e多少iu四、 老年人（65岁以上）：15毫克（约167 IU）。
请注意，这些是平均建议值，具体的需要可能因个体差异而有所不同。如果你有特殊的健康状况或正在服用药物，最好咨询医生或营养师以获取个性化的建议。
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