若安好维生素：经常性过敏是缺什么维生素吗
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经常性过敏并不一定是因为缺乏某种维生素，过敏反应通常与免疫系统的过度反应有关，而不是营养不足。然而，维生素对于维持免疫系统健康确实很重要，比如维生素C、维生素E和维生素D等。维生素C有助于提高免疫力，维生素E可以抗氧化，而维生素D则与免疫调节有关。
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若安好维生素：经常性过敏是缺什么维生素吗第 1 部分
如果你经常过敏，可能需要考虑的是饮食均衡、减少过敏源接触、保持良好的生活习惯，以及在必要时寻求医生的专业建议。如果确实存在营养不足的情况，医生可能会建议你补充相应的维生素或矿物质。但请注意，任何补充剂都不能替代健康饮食，最好的方法还是通过食物摄取全面的营养。
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