9岁需要补充维生素d
若安好维生素：9岁需要补充维生素d
是的，9岁的孩子确实需要补充维生素D。维生素D对于儿童的骨骼发育至关重要，因为它帮助身体吸收钙，维持健康的骨骼和牙齿。在儿童的成长阶段，他们通过阳光中的紫外线合成维生素D，但随着年龄的增长，户外活动的时间可能减少，所以家长可能会考虑适当补充维生素D。
若安好维生素：9岁需要补充维生素d第 1 部分
根据美国儿科学会的建议，9岁的孩子每天推荐的维生素D摄入量为600-800国际单位（IU）。然而，具体的剂量最好咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的个体情况和生活环境来给出更准确的建议。同时，除了补充维生素D，保持充足的户外活动和均衡饮食也是重要的。
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